一、短暂停（20秒暂停/电视广告暂停）1、角逐中，每支球队在上、下半场，各自拥有1次短暂停。2、上半场的短暂停，若没叫的话，那么到下半场，这个算做作废。3、由于加时赛是下半场的延伸，因此下半场的短暂停，可以在加时赛使用。二、通例暂停（长暂停）1、有2种时间：60秒、100秒。

2、在48分钟通例时间里，每支球队各有6次。3、通常其中会有4次100秒暂停（第一至四节，每节1次必须使用）。

除这4次必须用的暂停外，另外2次通例暂停为60秒，一般都是留到第四节最后2分钟用。（第一节与二节，第三节与四节之间的休息时间，是130秒）三、官方暂停在第二节和第四节，还各有1次100秒暂停，不占用哪支球队的暂停数，因此叫做官方暂停。因此一场角逐在48分钟内，两支球队最多会有18次暂停：2个官方暂停、12个通例暂停、4个短暂停。虽然看起来很庞大，也许多，可是我们知道一些基本的情况就可以了。

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